2020年02月14日

「好きこそものの上手なれ」情報収集に英語を使う



「好きこそものの上手なれ」...かどうか分かりませんが、


興味のあること、って強い原動力になりますね。


少し前までは

パワーリフティング

に急に興味を持ち、
大会に出ることもまでしちゃいましたが、

(今もジムは週に3〜5回行ってbig3中心のトレーニング続いているものの)
24時間ずっと脳内パワーリフティングと試合前の減量、ってことも無くなりました。


よく言えば、日常の一部になった、かもしれません。



そして、その大会前の減量をきっかけに

ヴィーガン

についてとっても興味が湧いてきて


・ポッドキャストは半分以上ヴィーガン 関連(英語とスペイン語)に入れ替え

・ヴィーガン 関連のWebsiteを読み漁り(英語)

・ヴィーガン 関連の書籍はアマゾンの欲しいものリストに並べて

・Netflixでヴィーガン 関連のドキュメンタリーをマイリストに入れました
(今は "Rotten" The Avocado War を視聴中)
 → 15 Best Vegan Netflix Documentaries

・雑誌 Veggy(ベジィ)の定期購読(デジタル版)を始めました

・オンライン英会話camblyは先生とヴィーガン についてよく話すようになりました

・ツイッター、インスタでは、veganのタグとか人をフォローしました


・ジム行く以外の外出がない日は、

🚩粉のホエイプロテイン、
🚩マルチ栄養食バランサー
🚩その他調味料

を除く食事がPlant-basedになりました。


・卵もヨーグルトもやめて
玄米ご飯に入れていたツナもやめました。

・ヴィーガン レストランもデビュー果たしました






プロテインは在庫がなくなれば
・ソイプロテイン
・ピープロテイン
・ヘンププロテイン
・ライスプロテイン

などなど植物性のプロテインに変える予定です。





こんなに短期間で変わるとは?👀👀👀


「短期間」?


まだ、動物性を少しだけ摂取してるし
誰かと外食時はヴィーガン 食に固執するつもりはないし
たまに市販のプロテインバーも食べたいし
動物性の衣類や装飾品、身の回りのものは
全く何も変えてないのだけど、

ヴィーガン シャンプーとかも、
今度買い替えの時に買ってみようかなと

あとは地球環境に良いと言われる
固形石鹸タイプのシャンプーもveggyで見て、いいなと思いました。



→ エティーク シャンプー バー
*「自然に配慮したサスティナブルな製品作りを行っており、 全てのバーは生分解性のあるパッケージに梱包されています」とのことです。


プラスチックの廃棄を減らさないと。



ヴィーガン 志向
ヴィーガン アスリート志向

に急になってきたのですが、

ヴィーガン って、一夜にして突然そうなるわけではなく、
「急に」と言えども、やっぱり変化は「徐々に」だなぁと思います。


プロテインを変えるにしろ、シャンプーを変えるにしろ
今使っているものを捨ててまで急にヴィーガン にならないし(なれないし)
革製品を全て捨てるとか(毛皮は持ってなかった〜)ってことにもならないし


本当に少しずつ、です。

まずは、豚肉・牛肉をやめ
鶏肉をやめ
ツナ含め魚介類をやめ
卵や乳製品をやめ

少しずつヴィーガン 化を進めて 今ここ



幸いなのは、ヴィーガン 関連の情報って英語でたくさんあって
英語の勉強とは全然関係なく、
とにかく読みたい、読み漁りたい、って思うことかな。


ヴィーガン になる理由は人それぞれで

大きく

・動物保護
・環境保護
・健康

とかがあるという感じ。


私の場合は自分の減量をきっかけに始めたことだけど
情報を取り込むにつれて、動物のことも環境のことも考え始めます。


今度の英検1級の二次試験、その辺の話題があるといいな〜とか思ってます。

あ!あと、よくヴィーガン 関連情報で出てくるワードで気になるのが

・フムス
・ファラフェル


両方、ひよこ豆から作られてます🐥
めっちゃ気になる🐥!


英語・スペイン語の、ヴィーガン 関連ポッドキャストやネットフリックス、Webサイトなど

自分の興味のあることを追求するために英語を使う
ってことができています。
あらゆる媒体の情報をかたっぱしから収集することで、その分野の語彙が増えます。

関連分野にも興味が広がります。




↓ ヴィーガン 入門英語記事

12 Important Reasons To Go Vegan Today

Why go vegan? | The Vegan Society

Veganism: 20 Powerful Reasons You Should Go Vegan

14 Reasons Why You Should Go Vegan in 2020 - Nutriciously

9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan! - Veggie Vagabonds

Why Go Vegan? The Top Reasons Explained




↓ ヴィーガン 入門スペイン語記事
Las 10 razones principales para ser vegano en el nuevo año

Veganismo. ¿Por qué ser vegano?

Cuatro razones (realmente importantes) para ser vegano CNN

¿Por qué ser vegano? Tres motivos para seguir esta filosofía de vida

6 Razones (muy personales) para ser vegetariana


↓ ヴィーガン関連Netflix

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英語ジム らいおんとひよこ、ホームページリニューアルまもなく!



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posted by Jun at 06:17| ヴィーガン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする