電子辞書は、EX-wordプロフェッショナル

2019年09月15日

Morite2 English Channel 出演第3弾!



英検1級の次に

大学受験の時の話、


そして、今回は


Morite2 English Channel



TOEICの勉強方法の話をしてきました!






モリテツさんの暗唱セミナーが開催されるらしいので、
参加してこようと思います。



本物のシャドーイングで本物の英語力を。

英語ジム らいおんとひよこはこちら



長らく受付をお待ちいただいていましたが、
今だけ、JunのコースがWait状態を解除しています!
もし、ご興味ある方はぜひ!!




posted by Jun at 19:32| Jun | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月11日

モノを所有しないことと通勤しないこと、無駄を徹底排除すること

desk-1081708_640.jpg



私、何かにハマると本当に他の全てを犠牲にしてでもはまってしまう傾向があるのですが、
今は、筋トレにはまりつつ、仕事と英語の勉強のクオリティを保てるように意識しています。


断捨離
ミニマリズム
ミニマリスト




不要なものを捨てて
シンプルに生きる


興味はあったし、性格に合いそうと常々思っていたのだけれど
多分、本を読み漁り、はまってしまうと極端にやってしまいそうで
ちょっと控えめにやってきました。


それでも、


洗濯機・冷蔵庫まで捨てる
4畳一間に暮らす


なんてのは憧れます✨✨✨✨✨。


食事も、1日3食完全食のシェイクだけで過ごせたら
・食事時間の節約
・今日何食べようと悩む時間
・あれを食べちゃいけない、これを食べちゃいけないという制約を考慮すること
・食器を所有すること、使うこと、洗うこと

様々な無駄を排除することができ、
そこで生まれた物理的・時間的余裕を他に活かせることができます。勉強とか仕事とか筋トレとか


COMP



とはいえ、まだ妄想段階。

そして、何より肉が好きなので、
365日完全食で暮らすのは難しそうです。



あ、そういえば、不食、っていうのもあると聞きました。

断食というより、不食


食べなくても、健康を損なわずに、生きていける

っていう、ちょっと怪しげな感じもしますが、
そんなことができたら、なんて素敵だろう!!!と思いました。

その人たちは、睡眠も短くなったようです。


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でも、私は肉もファーストフードも大好きです。



これって、睡眠を少なく生きていくのに似てて


non-sleeper.png


人間って、食べなくても寝なくても
思ったより健康に生きていけるのかな、と思ったり。


今の時代が飽食で、
睡眠や食事や健康やダイエットについての情報が溢れてて
どれが本当かどれが嘘か

研究結果にしても、
数年前の研究で正しいとされたことが
誤っていたとわかったり
または、それより良い成分が発見されたり


その流行り廃りに右往左往するより

結局はシンプルな、

・食事管理
・睡眠管理
・運動管理

が、オーソドックスで間違い無いんだろうなと思います。



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で、モノを捨てる話に戻すと



家に必要なものは、
・本と本棚
・パソコンとスマホ
・インターネット
です。


家は小さければ小さいほど掃除の時間やそれに関わる全てが減ります。



っていうのが、最近、来年に向けて脳内シミュレーションしていることだったりするんだけど
これだけ文明化した生活に慣れてしまうと、すぐに挫折しそうなことも想定しつつ。



今は、まず、通勤時間がなくなったことが
かなりの節約になっています。


通勤がなくなるということは

時間の節約だけではなく


・服、靴、バッグを買わなくてよくなる

 私服とは別で会社用のモノが必要でした
 

・家から出ないので化粧をしなくなる
 
 化粧品の肌への負担を考えると、これほど良いことはありません。
 外走ったり、ジム行く以外ほぼ外出しないので、日焼けも心配不要です。
 運動とのコンビネーションで肌は絶好調です!



・靴を履く時間が大幅に減るので、足への負担が減る

 これ、地味に快適です!
 ハイヒールとかで、かなり窮屈な思いをしていた足が解放されてます!



もちろん、デメリットとしては

・運動不足になる
・自分を律する力がさらに必要となる

なので、近所を走ったり、ジムで筋トレしたりが必要となります。




私の友人で、IT系企業の同僚だった女性は、私が会社を辞める少し前に辞めて独立して、自宅で仕事をしていますが、彼女はなんと最初の頃こそ、通勤なしの生活を満喫していたそうですが、数ヶ月後には、外出しなくてもきちんとした服に着替えて化粧をするようにした、と言ってました。素晴らしい!!!女性のかがみ!



私は、これからも、無駄を省き、
色々なものを捨てて
(食器とかフライパンとか鍋とか)
最低限の所有物で暮らす方向を目指したいと思います。


シンプルであればシンプルであるほど
ココロも身体も軽くなり、
とても快適だと思うし、
まだまだたくさんのモノがある自宅ですが、
これから少しずつ快適にしたいと思います。


小さい部屋に引っ越すにあたり、
国内でも海外でもどこに引っ越すしても
ゴールドジムに徒歩で通える場所を探したいと思います。






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posted by Jun at 07:45| Jun | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月01日

英語教材完全ガイド2019/8/27発売!


2019/8/27に発売されたこの雑誌

英語教材完全ガイド







Junがちょこちょこ載ってます。


そして、らいひよトレーナーも何人か載ってます!


個人的に、一番驚きだったのは

ひょーどるさん(らいひよトレーナーRick)が

顔出ししてたことです!!!


謎多き青年がついに顔出し!!
ファンには永久保存版になるでしょう。



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posted by Jun at 08:24| 徒然なるままに | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Morite2 English Channel 出演第2弾!


Morite2 English Channel出演の第2弾が本日18時に公開されるようです!


↓↓↓↓↓↓↓↓






TOEICや英検の話は、いろんなところで話しているので、
聞き飽きた人はたくさんいると思いますが、
この第2弾の動画では、あまり人に話してないことも言ってたと思います!


なので、勉強の合間にどうぞ!


このブログ読者や私のツイッターのフォロワーさんには
あまり高校生とかいないと思いますが、
特に中学生・高校生に聞いてほしい内容です。


若い時に必死で勉強してたらいいことあるよ、って思います。


(動画内容とかぶらない部分をここで少し)

私には勉強しかしてなかった頃というのがあって、
テレビを見るのは中学2年でやめたし
高校では部活はやらずに、勉強だけ。



高校生の頃も、毎日、月曜〜日曜まで週に7日間
何時から何時まで朝ごはん、夕ご飯、お風呂、起床と就寝、、、

ぴったりの時間から開始し、終了するように生活してました。

(今は仕事してるのでそうはいきませんが)


今なら、スマホとかSNSとか誘惑がたくさんあります。
(昔はなかった)

でも、こうやって時間が決めておけば、その通りやればいいので楽チンです。


例えば、
私の高校時代の平均的な生活スタイルを元にして考えてみると




3時:起床
3時〜7時:勉強 4時間

↓↓

7時〜7:30:朝ごはん
(準備して学校・会社へ行く→時間が余ったらスマホ・SNSはOK

↓↓

通勤・通学中は、問題集解きながら or 英文読みながら or 単語覚えながら、リスニング聞く

(昼休みは5分で食べ終わり、残りは勉強)

↓↓

学生は授業の中で100%吸収し、復習しなくてもその範囲はわかるようにしておく
→そうすると授業以外の勉強に時間をエネルギーを温存できる


帰りの電車などは、問題集解きながら or 英文読みながら or 単語覚えながら、リスニング聞く

↓↓

19時 夕食(→時間が余ったらスマホ・SNSはOK)
20時 入浴(→時間が余ったらスマホ・SNSはOK)
21時〜22時:勉強 1時間



こう考えると、スマホ・SNSをやる時間は十分に取れます(一日MAX3回も!!)
それでいて、勉強時間もまぁまぁ取れます。
なので、平日は、5時間+α



土日などお休みの日は、
7:30〜19:00までが勉強時間+昼食に代わるので、 ←11時間の追加


昼食を30分としても、起床や就寝を平日と同じくすると
合計16時間勉強できますね



大人になると、仕事でどうしても自分の好きに時間が使えないなどあるので、
学生のうちに、お金より貴重な時間を最大限有意義に使ってみるのを強くお勧めします!


若い頃にしかできない経験っていうのはあるかもしれないけど、
大体のことは大人になってからでも遅くはありません。

でも、時間だけは取り戻せない。

24時間のうち、体力が許す最大限の時間を使って
勉強だけやってたあの頃については、

やっててよかった

という思いしかありません。


そのころに身につけた習慣というのは、少し形を変えながらでも、今も残ります。

時間に正確に、自分の時間をコントロールし、無駄を省き、計画を立てて、それを実行する


だから、特に、この動画は若い方に見てもらいたいと思っています。


あ、大人の方も是非!




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posted by Jun at 07:31| Jun | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月27日

会社員を辞めると自由時間はどうなるか



昨日公開されたMorite2 English Channel動画では
通勤時間や昼休みの勉強時間について話してました。


それは英検1級に初めて合格した頃とかTOEICにハマって
気持ち悪いくらい勉強していた頃です。



最近は、固定ツイートにもあるように、






そんなにガツガツやってはいません。



好きな勉強を空いた時間に(時間は作る)、という感じです。


そして、この画像の5月の頃より、資格試験の勉強は優先順位を下げているので

本当に直近の今は、

シャドーイング、例文暗唱、英字雑誌、文法書読む、ライティングの研究

くらいです。

アカデミックライティングが気になって仕方がありません。
なので、文法書読んだり、
パラフレーズとかコロケーションとかそういうことに興味津々なここ数週間です。


24時間のうち5時間程度睡眠で、
それ以外は、食事とお風呂を最小限の時間を使って
ゴールドジムへ行く時間や近所を5km程度走る時間(秋なので再開)を確保したら

残りの時間は仕事をやっているか、勉強やっているかです。

文字にしてみると自宅筋トレからジム筋トレに変わっただけで
変化がないようですが、会社員を辞めたらかなり変わりました。


自由時間が少ない!


てことです。


ちょっと前にタイムラインに流れてきてた(今見つからない

自分の時間が欲しかったら会社勤めの方が全然ある
起業すると全然時間がなくなる


っていうのはとても同感で。


会社辞めてしばらくは、通勤がなくなり(大幅時間節約!
ジム行くor走る以外の日は
特に着替えも化粧も必要なし
っていう、すごく時間が増えた気がして

昨年2月に会社員を辞めてしばらくは
朝起きて

あ〜電車乗らなくていいんだ〜

って毎日実感し幸せに浸ってました



でもしばらく個人事業主でやってて
その後、法人化し、
(その意味では今はまた会社員)
勤務形態は変わらないものの

色々やることが多く

一応週2で休んでね、と言われているものの
結局週に7日くらい AM5:30〜23:30くらいは仕事してて
その合間に時間を作ってゴールドジムへ通う感じです
週3で行くようにしてますが、時々、週2になることも。


会社員の時は、
会社へ到着してから〜会社から一歩出るまで
この時間だけ仕事のことを考えて、それ以外はほぼ全部英語の勉強に費やすことができました。
いくら残業があってもそれは変わりません。一歩出たら仕事のことは一切脳内から消えてました。


今は、文字通り24時間(夢でもみる
仕事のことが頭から離れず

勉強もかなり細切れになっていて
英語力が落ちていく恐怖に駆られます


株らいひよはスタートアップ

今は仕事に集中する時期


と思っていて優先順位がどうしてもらいひよになっちゃいます。


でも、やっぱり英語を教えるサービスを提供しているのだから
自分の英語力は生徒さんの勢い以上に上げていく必要があるね
と常々、co-founderのサラさんと話しています。

自分たちが英語の勉強を本気でやっていなければ
生徒さんたちにもその情熱は伝わらない


それぞれ、犠牲にできるもの・割ける時間は違ってても
同じ熱量で、それぞれの目標をクリアしていけるように
らいひよのトレーナーは、そこにいたいと思っています。


ということで、普通の企業の平社員だった頃と比べると
だいぶ時間が減っていて、
いよいよ、ますます、さらに、自分の勉強時間の捻出・優先順位を
厳しくやっていくことが必要となってきました、っていう話でした。





本物のシャドーイングで本物の英語力を。

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posted by Jun at 09:29| 徒然なるままに | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
英語ライティングこれ一冊: 英検・TOEFL・IELTSに共通する基礎